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Las semillas de chía quedan fenomenal en muchas recetas, y además es un alimento rico en fibra con grandes beneficios para nuestro sistema digestivo. Pero, ¿sabías que las propiedades de la chía van más allá? No solo será el topping perfecto para tus postres, sino 

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Reconócelo, tú también te has pasado un poquito estas navidades. Nosotras nos declaramos culpables, y es que es prácticamente inevitable que nuestra rutina se desequilibre, dando lugar a desajustes que se notan – y mucho – en nuestra piel. Las comidas y cenas copiosas, las 

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